グループコースレッスンを受講いただいている方からの感想です♪

※2010年5月に行ったアンケート結果を下記にまとめました。
※以下、本文中の「基本コース」の表記について・・・2010年11月にサイトを改装の際に、
現在の「グループコースレッスン」に名称を変更しました。

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基本コース受講の妹さんと、体験レッスン受講のお姉さまからの感想です。

AYAKO先生へ
先日は、一日体験レッスンありがとうございました。
昔から猫背、腰痛で悩んでたのですが、インナーマッスルを鍛えると良いということを知り、
これから日常のなかでインナーマッスルを鍛えていき たいと思います。
体験させて頂き、体の調子も良い感じです。ありがとうございました。　（姉）
体験レッスンを受け、AYAKO先生にわかりやすいアドバイスを頂き、
普段気づかなかった自分の癖を知ることが出来ました。
お姉ちゃんも「レッスンを受け てよかった」と言ってくれたので、とても嬉しかったです。
振り替えの時はまたよろしくお願いします。　（妹）

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基本講座に通いはじめられた方からのご感想です

昨日のレッスンとても楽しかったです！
改めて鏡に映る自分の姿勢の悪さに“はぁ～っ”と思いつつ、
Ｓａｙａｋａ先生の姿勢の美しさに羨望のまなざしを送っていました。
まだ遠い遠い夢ですが、Ｓａｙａｋａ先生に少しでも近づけるように頑張ります！

次のレッスンまでに昨日教えてもらったことを思い出しながら、
自分なりに意識してみようと思っています。
お腹がぽよ～んと出ていて、それが恥ずかしいので
お腹を奥に“ぺこんっ”と引っ込めて歩くといった感じでした。

私にとってこれは数ある切実な悩みの中のひとつなのですが、
「きっとこれは遺伝で治らないんだ」と思い諦めていました。
でも先生の「お腹が出ているのは腹筋を使って歩いてないから」
というお話を聞いて、一筋の光が見えた気がしました。

それと、壁立ちですが、ワンデイレッスンで初めてした時は、辛くて大変だったのですが、
最近ではずいぶん楽・・・まではいきませんが、ましになったんです！
ちょっとは成果が出ているのでしょうか・・・？？？
次のレッスンが楽しみです！またよろしくお願いします。

＜２０ 代・女性＞

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マンスリーレッスンご参加の方です

３／９のマンスリーレッスンありがとうございました。
レッスン着やタオルを持っていかずすみませんでした。
急遽調達して受けることができて良かったです。
Ｍｉｙｕｋｉ先生に私の体の固さも知っていただけたし…。

先生が「体を柔らかくしていくからね！」
と、おっしゃってくださったのが本当にうれしかったです。
もう無理かなと思っていましたが、まっすぐな脚で歩くのに
必要なことでしたら1ミリずつでもやってみます。

継続で受講されている方々の脚が「変わってきている」というのは
とても励みになります。来月もよろしくお願いします。

＜３０代　女性＞

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岐阜マーサのコースレッスンを受講された方です

Ｍｉｙｕｋｉ先生、こんばんは。
６ヶ月間楽しかったです。それに自分にも変化がありました。
最初は、すでにレッスンを継続されていた方々を見て「キレー」って
（先生は当然キレーなんですけど）思っていました。
でも昨日一人ずつ歩いて、一緒に始めた方を見て素直に「キレー」って思ったし、
多分自分もこのくらい変わったんだろうなって思うと嬉しくなりました。

実際に‥
・会社で今まで「おまえの歩き方は変！反ってる」って言ってた係長が
「足の運びがキレイやぞ」と言ってくれました（＾＾）v

・母も「反ってないね」って言ってくれました（＾＾）v

・頑張れば、ひざがくっつくようになりました。
はだしの時はふくらはぎもひざも腿もくっつきます（＾＾）ｖ

・ふくらはぎの外側についてた固い肉がやわらかくなって、内側にぽっこりついて
きたのでまっすぐな足に見えるようになりました（＾＾）ｖ

・１日立ち仕事の時があり、以前は１日終ると足の親指の下が痛くて痛くて（><）
それを避けようと外に体重をかけ、靴のかかとは１日で減り、ふくらはぎの外に
肉をつけていましたが、最近は痛いのが気になりませーん（＾＾）v

‥と思いつくだけでこんなに嬉しい現象がありました。感謝感謝です。
またお世話になりたいです。これからも先生の家の側を通るたび、
先生のことを思い出して下っ腹を引っ込めます）＾o＾（

２０代・女性

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背が伸びましたあ！！！

先日、Ｍｉｙｕｋｉ先生が「身長のびてるよ」とおっしゃいましたが、
本当に身長が、なんと１センチも高くなっていました、うれしい！
改めて姿勢の大切さを実感しました＼(^0^)／

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基本コース２か月目の方です

昨日のレッスンは、とても楽しい時間でした。
ウォーキングを始めた２か月前のことが懐かしく、
改めて基本の大切さを実感しました。
また、親友が一緒にウォーキングをはじめたことで、
普段の姿勢に対する意識が高まり互いに良い刺激になると思っています。
これからのアフターウォーキングも楽しみになりましたよ。
教室から名駅まで歩いて帰る道には私の研究対象（食の誘惑）が多くて…。
友人ともどもこれからもよろしくお願いします。
先生の人間味があふれたウォーキングのレッスンの日が待ち遠しいです。
では、次回のレッスン日まで…。

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ピーチヒップになったようですよ

太ももの前面の肉が落ちて、お尻と太股の境ができました！
体重は変わりないのに友達にも脚が細くなったと言われ嬉しい限りです。
それともちろん姿勢がよくなりました。
自分の意識次第で、こんなにも変えれるものかと驚きです。
どんな素敵なメイクや着こなしをしていても、
姿勢が悪いだけで醜くうつるんだと思います。
逆を言えば、着こなしやメイクがパッとしてなくても、
姿勢さえ良ければ美しくみえるのではと思い常に意識するよう心掛けています。

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基本コースに一年も通ってくださいました

Ｍｉｙｕｋｉ先生こんにちは。
ウォーキングを始めて、まるっと１年になりました。時がたつのは早いですね。
体験レッスンで、ももの後ろ側が筋肉痛になったのが昨日の事のようです。
基本講座への入講のきっかけは自分の姿勢改善でしたが、
それ以上のものが一年のレッスンで得られました。
これも先生のご指導のおかげです。ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m
当面の目標は体を柔らかくする事です。

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ミュールでキレイに歩けるとは上級者ですね♪

先生こんにちは！ウォーキングを習ったので
今年の春はミュールで歩くのがとってもラクチンになりましたっv(^^)v
そして意識して歩いているのでひざ下が前より綺麗になったと思ってます（笑）
スカートを履くのがウレシイです。
また、イキイキとしている先生にレッスン習いたいで～す。

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