名古屋・東京のウォーキングレッスン・正しい姿勢・美しい歩き方・イメージアップはミューズ・ウォーキングアカデミー

ご用意いただくもの

持ち物の詳しいご案内

服装

コースの初回は着替えは不要です。
２回目以降はストレッチのしやすい服装をお持ちいただいております。
（皆様、細身のTシャツ、スパッツ・ハーフパンツなどで参加されています）
※ストレッチ時の服装に関して、指定などはしておりませんが、
膝から下を見ることができ、体のラインがある程度分かるものですと
ご自身の身体の変化が、鏡を見ての確認をしやすいです。

靴

靴に関して特に指定はしておりません。普段お履きの靴でお越しいただいております。
皆様からいただくご質問の参考までに、
３センチ程度のヒールの高さで、ストラップ付きのパンプスをオススメしております。
ブーツやスニーカーなどでも参加いただけます。
ミュールなどのかかとが固定できないものは不向きです。
また、靴底（特にかかと）が減っている場合はクセがついてしまいます。
こまめにお手入れをしていだくことをオススメいたします。

ストレッチクロス

伸縮性の高い生地で作った長いタオルのようなものです。
こちらはスタジオにて1,700円で販売しておりますが、タオルなどでも代用できます。
（スポーツタオルなど、長めのタオルをお持ちいただく方も多いです）
ストレッチで使用しますので、クール初回以外でお持ちいただきます。