名古屋・東京のウォーキングレッスン・正しい姿勢・美しい歩き方・イメージアップはミューズ・ウォーキングアカデミー
ミューズ・ウォーキングアカデミーよくあるご質問
ミューズのウォーキングレッスン全般に関するQ&A
→受講生の声はこちら
全くの初心者なのですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
ウォーキングレッスンは、私たちの日常の姿勢、歩き方を見直し、
体を正しく使って美しく健康な姿勢、歩き方に導くものです。
難しいことは行いませんので、大丈夫です。
担当スタイリストがしっかりと初回からレクチャーさせていただきます。
１回だけの受講でもよいですか？
もちろんです。お気軽に参加ください。
ウォーキングレッスンがどんなものなのか、自分とレッスンの雰囲気が合っているか、
自分の姿勢や歩き方にどんなクセがあるのか確認したい、など
まずは１回参加してみようかな？という気持ちの受講でかまいません。
一度参加いただければ、コースなどの入講がお得になる制度もありますので、
もし、続けようと感じてくださった時は、ぜひ制度を上手に活用くださいね。
現在、気軽に体験できるレッスンは、グループワンデイレッスンと、グループコース体験レッスンの２つです。
詳しくはこちらをご覧ください。→ワンデイレッスンと体験レッスンの違いは何ですか？
ウォーキングレッスンにはどんな効果がありますか？
健康面でも、美容面でも大きな効果が期待できます。
健康的で美しい姿勢、歩き方を身につけることは、体の筋肉をバランスよく使うことでもあります。
バランスが整うと、体のクセがとれて、使っていなかった筋肉を使い、
使いすぎていた筋肉や体の負担を取り除くことができます。
結果、ボディラインが整ったり、ご自身のイメージアップにもつながります。
どんな歩き方をレッスンするのですか？
ミューズ・ウォーキングアカデミーでお伝えしているのは普段の姿勢や歩き方です。
モデルウォーキングや、健康ウォーキングといった、「今からウォーキングします！」という特別な時間や、
特別な場所で行うものではなく、普段の生活に取り入れていただくことができます。
モデルウォーキングを習いたいのですが？
ミューズ・ウォーキングアカデミーのウォーキングレッスンは、
モデルウォーキングを行っておりません。
しかし、基本的な姿勢、歩き方は、どの方も共通していることです。
正しい体の使い方を学ぶために、モデルさんでウォーキングレッスンに
通ってくださっている方も多くいらっしゃいますよ。
着物での歩き方を学べますか？
着物ウォーキングは現在レッスンを行っておりません。
ご要望があった場合に開催させていただきますので、別途ご相談ください。
ひとりで申し込んでも大丈夫でしょうか？
ほとんどの方がお一人でお申し込みされています。
レッスンを受けるうち、みなさん仲良くなり和気あいあいと楽しんでいらっしゃいます。
生徒さんの年齢は？
主に２０代～５０代まで、多くの年齢層の方に通っていただいております。（2010年3月１日現在）
職業もＯＬさんや主婦の方など、さまざまなライフスタイルの方にお越しいただいております。
男性はレッスンを受講できますか？
男性向けコースレッスンは、現在開講しておりません。
毎月開催しているグループでのワンデイレッスンにご参加いただいております。
過去には、お１人での参加はもちろん、ご夫婦や兄弟、親子での参加もございます。
ワンデイレッスンの日程
→名古屋
ケガや疾病中でもレッスンに参加できますか？
レッスンでは激しい運動はいたしませんが、
お医者様に確認いただいてからご参加ください。
また、体調等、万全でない場合はレッスンへのご参加をお控えください。
ワンデイレッスンと体験レッスンの違いは何ですか？
ワンデイレッスンは初心者の方を対象に、毎月開催されている１２０分のレッスンです。
ご自身の姿勢や歩きのクセの原因を探っていきます。
何十年も使ってきた身体のクセを２時間でほどくことは難しいですが、
ワンデイレッスンで、クセの原因・悩みの原因を探り、
正しい姿勢や歩きの第一歩、きっかけをつかむことができます。
体験レッスンでは、７５分のグループコースレッスンに参加いただけます。
スタジオやクラスの雰囲気や、ワンデイレッスンでは行わない
セルフマッサージやストレッチなどを体験できます。
※カリキュラムによってはストレッチなどを行わない日もございます。
お申し込み時にご希望参加日のカリキュラムのご案内も差し上げます。
※振替などで満席の場合はご希望に添えない場合がございます。
●名古屋グループコースの体験レッスンのページを見る
体験レッスン受付は日程表にあるすべての日程で受付可能です↓
名古屋スタジオのコース日程表を確認する
マンツーマンレッスンのメリットは何ですか？
お客様のために、１からカリキュラムを作成しますので、
より確実に、短期間で姿勢や歩きの変化を感じていただけます。
また、ウェディングの準備のためのウォーキングや、ダイエット目的、講演での立ち居振る舞いの練習など、
お客様それぞれのニーズに合ったレッスンを行うことも可能です。
マンツーマンレッスン・２名～３名レッスンの受講料はどのように支払いしますか？
レッスンお申し込み後、ご指定の日付までに三菱東京UFJ銀行の指定口座へお振込みをお願いしております。
レッスン当日の現金のお支払いを希望される場合はお申込み時にご相談ください。
※恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。
※コースレッスンの受講料の有効期限は、コース開始日から１年です。
マンツーマンレッスン・２名～３名レッスンの欠席はどのように対応していますか？
前日キャンセルは受講料の50％、当日キャンセルは受講料の100％のキャンセル料がかかります。
日程の変更をご希望の際は、お早めにお知らせください。
マンツーマンで行いますため、お申し込み後の当日キャンセルはできる限りご遠慮いただきますようお願いします。
グループコースレッスンに関するQ&A
グループレッスン各コースの特徴を教えてください
月３回コース（３ヵ月・全９回）→スタッフオススメ！短期間での効果が期待できます。
月２回コース（４ヶ月・全８回）→忙しいあなたに。無理のないペースで定期的に通いたい方に。
月１回コース（６ヶ月・全６回）→上記コースレッスンを終えた方の月１回のリフレッシュに・
グループコースレッスンの大まかな流れを教えてください。
グループコースレッスン（７５分間）は以下が基本となります。
- 足の疲れを取り、筋肉をほぐすために足のマッサージ（２０分）
- 体の柔軟性を高め、クセを解きほぐすためのストレッチ（２０分）
- 基本の立ち姿勢、歩き方をレッスン（３５分）
毎クール１回目と、最終回はビデオ撮影で歩きの変化を確認します。
また、日常の立ち居振る舞いもカリキュラムに入っております。
持ち物を教えてください。
ストレッチのできる服装、そして、ストレッチに使用するスポーツタオルのような長めのタオル（スタジオで、ストレッチクロスも販売しております）、靴は普段のものでOKです。
ただし、ミュールなど、かかとを固定できない靴はレッスンに不向きです。
激しい運動はいたしませんが、レッスン時に汗をかくこともあるので飲み物もあるとよいですよ。
何人でレッスンをしていますか？
グループレッスンコースは最大９名で行います。
受講生おひとりおひとりのクセや特徴をしっかり把握し、
その変化もしっかりと見届けますので、少人数制とさせていただいております。
クールの途中からでも始めることはできますか？
「クール」とは各コースレッスンの区切りの単位です。
グループコースレッスンは『月３回・３ヶ月=1クールコース』と『月２回・４ヶ月=1クールコース』などがございますが、コースの途中から参加いただくことが可能なカリキュラムですので、空きのあるクラスでしたら、いつからでもご入講いただけます。
→名古屋スタジオのコース日程表を確認する
受講料はどのように支払えばよいですか？
レッスンお申し込み後、ご指定の日付までに三菱東京UFJ銀行の指定口座へお振込みをお願いしております。
※恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。
なお、２クール目以降ご継続いただきますと、受講料の割引制度があります。
→名古屋スタジオのウォーキングメニュー料金表を確認する
欠席した場合はどうなりますか？
在籍中であれば、お休みされた日から翌月末までに、振替レッスンを受けていただくことができます。
なお、少人数制で定員がございますため、当日キャンセルは可能な限りご遠慮ください。
やむを得ない理由で当日キャンセルされた場合、追金１００円にて振替受講することが可能です。
振替は、名古屋は月３回コース、月２回コース、月１回コースいずれのクラスでも可能です。
継続料金ってなんですか？
２クール目以降も連続して受講される際に割引になる料金のことです。
名古屋スタジオでは、一括で１クール分を支払うとさらに割引された料金で受講いただけます。（月１回コースを除く）
また、継続料金とは異なりますが、「早期入講割引料金」があり、グループワンデイレッスンと体験レッスンを受講いただくと、通常の新規入講よりも少しお得に入講いただけます。