ウォーキングワンデイレッスン

不定期開催なので、受講するなら今がチャンスです

ミューズのウォーキングの基本を120分でお伝えします。
ウォーキングレッスンが初めての方、久々にレッスンを受けたい方、プレゼンやアセスメントなど仕事で人前に立つ予定のある方等々
この機会にご自身の歩き方や姿勢など見直してみませんか?
お着替えなしのレッスンなので、お気軽にご参加いただけます。また、今回は男性も受講できるレッスンです。
ウォーキングスタイリストが、120分でおひとりずつに時間をとって丁寧にフォローいたします。安心してご参加ください。

お得なペア割引

近くにいる人だからこそ、互いの姿勢が気になることもあるでしょう。
2名様以上でお申込いただくと、受講料お一人様7,560円のところ、6,480円で受講いただけます。
ご夫婦、お友達、親子などでご参加いただき、お互いの変化を楽しみながらレッスンしましょう。
2名以上、同時申込の場合に適用されます。(3名以上のお申込みも割引対象です)
代表者様よりお申込フォームからお申込ください。その際に何名参加されるか、参加者のお名前をメッセージ欄にご記入ください。

イベントの詳細

日時

  • 4月9日(日)13:00~15:00 担当:じゅんこ 残席8名

※開場は10分前です。それまではお入りいただけませんことご了承ください。

場所

ミューズ・ウォーキングアカデミー名古屋伏見スタジオ

受講料

おひとり様:7,560円(税込)
ペア割引(2名以上でのお申込みの場合)おひとり様:6,480円(税込)
※開催2日前からキャンセル料が発生します。

講座の内容

ウォーキングレッスンイメージ

  • カウンセリング
  • 美しさ、健康など、レッスン参加の目的はさまざまです。
    最初に目的や現在の悩みなどをおひとりずつにお伺いし、ウォーキングのコツや効果をお話ししていきます。

  • ビデオ撮影
  • 姿勢や歩き方には長年のクセがあり、十人十色。
    まずは普段の歩き方を撮影し、現在どのようなクセがあるのかを、客観的に確認していきます。

  • 立った姿勢でできるストレッチ
  • ご自身の姿勢や歩き方の特徴を把握できたら、立ったままできるストレッチをして体の緊張をほぐします。
    左右の筋肉のバランスが重要です。

  • 基本の立ち方
  • バランスよく歩くため、まずは真っ直ぐ立てること。真っ直ぐに立てることは美しく、健康的な印象を与えます。体に負担のないバランスのとれた立ち姿勢を身につけます。

  • 歩き方
  • 今まで意識していなかった筋肉を使い、コリ固まっていた部分の負担を軽減します。
    激しい運動はしませんが、少しハードに感じられるはずです。

  • ビデオ撮影(2回目)
  • 最後に本日の変化を確認します。
    一日で「別人のように」とまではいきませんが、皆様必ず変化しています。

  • アドバイス
  • おひとりずつに今後気をつけいただくことをアドバイスさせていただきます。

お申込み方法

お申込みからレッスン当日までの流れ

フォームより送信
お申込みフォームより、必要事項を入力して送信ください。
↓

自動で控えメールが届きます
お客様の入力したメールアドレスに、自動で控えメールが届きます。内容をご確認ください。
自動控えメールが届かない場合
お客様のメール設定が、受信拒否設定で届いていないか、メールアドレスを入力間違いされた可能性がございます。お手数ですが、もう一度メールアドレスの設定と、入力内容をご確認いただき、再度お申込みください。
↓

ご案内メールが届きます
担当者がお申込み内容を確認し、詳細を明記したご案内メールが届きます。内容をご確認ください。
ご案内のメールが届かない場合
迷惑メール設定など、(特にG-mailアドレスで)お客様にメールが届かないケースが大変増えております。営業日3日以上経っても届かない場合、一度迷惑メールフォルダをご覧いただき、それでも届いていない場合、お手数ですがお電話にてお問合せください。弊社にエラーメールが返送されるなど、メールで連絡がつかないと弊社で判断できる場合は、連絡先電話番号へご連絡させていただくことがございます。
↓

大変お手数ですが、ご協力ください
迷惑メール設定など、ご案内メールがお客様に届かないケースが大変増えております。そのため、弊社から届いたご案内メールを確認後、ご案内メールに返信か、お電話でご一報いただけますようお願いしております(強制ではございません)大変お手数おかけいたしますが、ご連絡いただけますと幸いです。
↓

受講料をご入金ください
案内メールに記載された振込先口座に、期日までに受講料をお振込ください。
※期日を過ぎてしまったという方も、一度下記へご連絡ください。
↓

レッスン当日
参加日程の変更を希望される場合は、参加予定前日までにご連絡ください。
スタジオの開場は10分前です。レッスンをごゆっくりお楽しみください。

ミューズ・ウォーキングアカデミーへのお問合せ

TEL:052-222-5220 受付:10:00~18:00(日・月・祝休み)※レッスン中など、お電話に出られないことがございます。
メールアドレス:support@mz-walking.jp

お申込み・お問合せ

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