体験レッスン会

ウォーキングレッスンを初めて受講される方のみを対象としたレッスンです
初めてウォーキングレッスンをされる方のみを対象としたレッスンです。 ウォーキングレッスンは受講してみたい!けれど、自分の歩きに自信が持てないから、初めは初心者の方だけのレッスンで受講してみたい・・・。そんな方に参加していただきたくて、グループコースレッスン内容をの気軽に受講できる体験レッスン会を実施しています♪ウォーキングレッスンには興味あるけど、どうしようか迷ってる・・・そんな方にオススメのレッスンです。

開催予定日

2月25日(土)10:00~11:15 担当:けいこ
3月2日(木)10:30~11:45 担当:じゅんこ
3月7日(火)20:00~21:15 担当:みゆき
3月10日(金)20:00~21:15 担当:かおる
3月15日(水)18:30~19:45 担当:かおる

  

お申込み・お問合せ

※上記日程でご都合がつかない場合は、
通常のグループコースレッスンへの体験参加も随時受付しております。ぜひご利用ください。→グループコースレッスン

コースレッスンの説明

体験レッスン会イメージスタイリストが、おひとりずつに時間をとって
しっかりとフォローいたします

  • レッスンで得られる効果をわかりやすく説明します
  • おひとりずつに声をかけて丁寧にレクチャーします
  • 不明点を気軽にご質問いただけます
  • 無理なく継続できるレッスンをご提案します

マッサージ&ストレッチで心も体も柔軟に

セルフマッサージ&ストレッチしなやかな歩きには、関節の柔軟性が必要です
コースレッスンでは毎回、レッスンに取り入れています。セルフマッサージで足の筋肉をほぐした後、カリキュラムに準じたストレッチ&トレーニングすることにより、歩き方をスムーズに改善していきます

正しい姿勢と美しい歩き方のレクチャー

正しい姿勢の立ち方のレクチャー美しく歩くためには、まずバランスよく真っ直ぐ立つこと
正しい姿勢は美しくもあり、健康的な体の象徴です。
筋肉や脂肪のつき方や、生活のクセ、身体に歪みの原因をおひとりずつチェックし、体に負担のない立ち方・歩き方を丁寧にレクチャーします

仕上げのウォーキングレッスン

仕上げのウォーキングレッスン使うべき筋肉を意識して歩くと、かなりの運動量です
キレイに見えるだけでなく、基礎代謝が高まり、ボディラインも引き締まってきます。
レッスン後に変化しているポイントもしっかりお伝えします。レッスンを続けていると歩くことが楽しくなるでしょう

持ち物

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服装
服装に関して指定はしていませんが、膝から下を見ることができ、体のラインがある程度分かるものですと、ご自身の身体の変化が確認をしやすいです。細身のTシャツ、スパッツ・ハーフパンツなどで参加される人が多いです。

特に指定はしておりません。普段お履きの靴でレッスンをします。お持ちいただいても、履いてお越しいただいた靴でも構いませんが、スタジオ内で使用する履き物は、ウェットティッシュで底を拭いていただいています。
ブーツやスニーカーなどでも参加いただけますが、ミュールなどのかかとが固定できないものは不向きです。参考として、講師はヒールの高さが3~7センチ程度のパンプスを使用しています。
ストレッチクロス
ストレッチをより有効にするための伸縮性のある布です。強制購入ではありませんので、長めのタオルで代用することも可能です。試したい場合は、初回レッスン時にサンプルをお貸ししますので購入をご検討ください。スタジオにて1,700円で販売中です。

受講料とお支払い方法

振込と現金でのお支払いの場合で、それぞれ受講料が変わりますのでご注意ください。また、一度お納めいただいた受講料は、その理由に関わらずご返金いたしかねます。ご了承ください。

銀行振込の場合

1回/75分3,564円(税込)
三菱東京UFJ銀行口座へお振込みいただきます。ご案内メールに振込先口座と期限(原則お申込の1週間後)を明記していますので、期限内にお振込みください。
※期限を超えてしまった場合は一度ご連絡ください。※受講料のお振込みにかかる手数料は、ご利用者のご負担となります。

当日現金の場合

1回/75分3,780円(税込)

欠席と日程変更について

欠席の場合参加予定日2日前からキャンセル料として、受講料の100%をお支払い頂きます事をご了承ください。
※参加日程の変更を希望される場合は、参加予定日の3日前までにご連絡ください。
※欠席される場合は、当日でもご連絡ください。(TEL:052-222-5220)

お申込み方法

お申込みからレッスン当日までの流れ

フォームより送信
お申込みフォームより、必要事項を入力して送信ください。
↓

自動で控えメールが届きます
お客様の入力したメールアドレスに、自動で控えメールが届きます。内容をご確認ください。
自動控えメールが届かない場合
お客様のメール設定が、受信拒否設定で届いていないか、メールアドレスを入力間違いされた可能性がございます。お手数ですが、もう一度メールアドレスの設定と、入力内容をご確認いただき、再度お申込みください。
↓

ご案内メールが届きます
担当者がお申込み内容を確認し、詳細を明記したご案内メールが届きます。内容をご確認ください。
ご案内のメールが届かない場合
迷惑メール設定など、(特にG-mailアドレスで)お客様にメールが届かないケースが大変増えております。営業日3日以上経っても届かない場合、一度迷惑メールフォルダをご覧いただき、それでも届いていない場合、お手数ですがお電話にてお問合せください。弊社にエラーメールが返送されるなど、メールで連絡がつかないと弊社で判断できる場合は、連絡先電話番号へご連絡させていただくことがございます。
↓

大変お手数ですが、ご協力ください
迷惑メール設定など、ご案内メールがお客様に届かないケースが大変増えております。そのため、弊社から届いたご案内メールを確認後、ご案内メールに返信か、お電話でご一報いただけますようお願いしております(強制ではございません)大変お手数おかけいたしますが、ご連絡いただけますと幸いです。
↓

受講料をご入金ください
口座振込を希望された方は、案内メールに記載された振込先口座に、期日までに受講料(3,564円)をお振込ください。
お支払い方法の変更をされる場合はご連絡ください。
↓

レッスン当日
当日現金でのお支払いを希望された方は、受講料(3,780円)を担当スタイリストへお支払いください。
参加日程の変更を希望される場合は、参加予定日の3日前までにご連絡ください。
スタジオの開場は10分前です。レッスンをごゆっくりお楽しみください。

ミューズ・ウォーキングアカデミーへのお問合せ

TEL:052-222-5220 受付:10:00~18:00(日・月・祝休み)※レッスン中など、お電話に出られないことがございます。
メールアドレス:support@mz-walking.jp

お申込み・お問合せ

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