受講生の皆様へのお知らせ

日程変更

【水曜A1クラス】
12月12日(水) → 12月5日(水)
12月26日(水) → 12月19日(水)
【木曜A1クラス】
12月13日(木) → 12月6日(木)
12月27日(木) → 12月20日(木)
【金曜Nクラス】*月1回クラス
12月14日(金) → 12月27日(木)

担当変更

【水曜A1クラス】
10月より担当講師が、Sayakaからじゅんこへ変更

 

グループコース日程表

残席表示 →余裕あり →残席わずか 満席→満席です。
※残席表示はクラスの「現在の在籍人数」です。振替や体験の参加者により参加希望日が満席になり、ご希望に添えない場合がございます。
※日程表は、およそ3ヶ月先までを表記しています。日程が入っていない場合でも、クラスが終了するというわけではございません。

入講希望、体験参加希望日のクラスが満席表示の場合

現在満席表示であっても、お客様の体験参加の希望日に、受講生が他クラスへの振替や退講などで空きが出る場合もございます。ぜひ一度、お気軽にお問合せください。空きが無い場合でもお客様のご都合を考慮して、別日程をご提案します。

カリキュラムと受講開始のタイミング

在籍人数に空きのあるクラスであれば、いつからでもご入講いただけます。
カリキュラムは、途中入講を想定して作られていますので、初回からではなく、途中入講いただいているお客様が大半です。
立ち方・歩き方のレクチャーは毎回行い、マッサージやストレッチも、講師が全体を見て声をかけながら行います。カリキュラム初回から参加しなければレッスンが分からない、ついていけない、ということはございません。ご安心ください。

月2回コース:午前クラス

カリキュラム番号(1)からでなく、いつでもレッスンを受講開始していただけます。

月2回コース:午前クラス 水曜 A1 木曜 A1 土曜 A1 土曜 A2a 土曜 A2b
10:30-11:45 10:30-11:45 10:00-11:15 11:45-13:00 11:45-13:00
じゅんこ じゅんこ かおる かおる かおる
残席→余裕あり、→残席わずか、満席→満席
(1) 基本の立ち方&歩き方。 ビデオ撮影(着替不要) 10/10
(2) 足と脚 10/24
(3) 骨盤とヒップ 11/14
(4) お腹と腰 11/28
(5) スペシャルレッスン 12/5  10/6 10/13
(6) 胸と背中 12/19  10/20  10/27
(7) 肩と腕 1/9 10/11 10/13 11/10 13:15~14:30  11/10
(8) 頭とバランス 1/23 10/25 10/27 11/17  11/24
(1) 基本の立ち方&歩き方。ビデオ撮影(着替不要) 2/13  11/8  11/10  12/1  12/8
(2) 足と脚 2/27  11/22  11/24  12/15  12/22
(3) 骨盤とヒップ 12/6 12/8 1/5 1/12
(4) お腹と腰 12/20 12/22 1/19 1/26
(5) スペシャルレッスン 1/10 1/12 2/2 2/9
(6) 胸と背中 1/24 1/26 2/16 2/23
(7) 肩と腕
(8) 頭とバランス

お申込み・お問合せ

月2回コース:夜クラス

カリキュラム番号(1)からでなく、いつでもレッスンを受講開始していただけます。

月2回コース:夜クラス 火曜 N1 火曜 N2 水曜 N1 金曜 N1

金曜 N2

18:30-19:45 20:00-21:15 18:30-19:45 18:30-19:45 20:00-21:15
みゆき みゆき かおる かおる かおる
残席→余裕あり、→残席わずか、満席→満席
(1) 基本の立ち方&歩き方。 ビデオ撮影(着替不要)
(2) 足と脚
(3) 骨盤とヒップ 10/2 10/2 10/5 10/5
(4) お腹と腰 10/16 10/16 10/19 10/19
(5) スペシャルレッスン 11/6 11/6 10/10 11/2 11/2
(6) 胸と背中 11/20 11/20 10/24 11/16 11/16
(7) 肩と腕 12/4 12/4 11/14 12/7 12/7
(8) 頭とバランス 12/18 12/18 11/28 12/21 12/21
(1) 基本の立ち方&歩き方。ビデオ撮影(着替不要) 1/8 1/8 12/12 1/11 1/11
(2) 足と脚 1/22 1/22 12/26 1/18 1/18
(3) 骨盤とヒップ 2/5 2/5 1/9 2/1 2/1
(4) お腹と腰 2/19 2/19 1/23 2/15 2/15
(5) スペシャルレッスン 2/13
(6) 胸と背中 2/27
(7) 肩と腕
(8) 頭とバランス

お申込み・お問合せ

月1回コース

月1回コースカリキュラム番号(1)からでなく、いつでもレッスンを受講開始していただけます。

月1回コース 第2日曜A 第4金曜N
10:30-11:45 18:30-19:45
じゅんこ みゆき
残席→余裕あり、→残席わずか、満席→満席
(1) 基本の立ち方&歩き方。ビデオ撮影(着替不要)
(2) 足と脚
(3) 骨盤とヒップ
(4) お腹と腰
(5) スペシャルレッスン
(6) 胸と背中
(7) 肩と腕 10/26
(8) 頭とバランス 11/9
(1) 基本の立ち方&歩き方。ビデオ撮影(着替不要) 10/21 12/27(木)
(2) 足と脚 11/11 1/25
(3) 骨盤とヒップ 12/9 2/22
(4) お腹と腰 1/20
(5) スペシャルレッスン 2/17
(6) 胸と背中
(7) 肩と腕
(8) 頭とバランス

お申込み・お問合せ

1日集中レッスン

集中レッスンの詳細

ミューズの一番人気である「グループコースレッスン」を凝縮して3時間で体験できるレッスンです。
初めてレッスン参加する人も、久しぶりのレッスンの方にも嬉しい、自宅で復習できる特典付!
ウォーキングレッスンの基本を学ぶのにも最適です。

特典その1 セルフマッサージの仕方DVDプレゼント♪

特典その2 ビフォー&アフター映像(繰り返し見て復習できるアドバイスコメント付)プレゼント

・遠方なので一日でたくさんレッスンしたい!

・初めてなので、まずは少人数制でじっくりとレッスンを受けたい!

・以前にレッスンを受講したので復習したい!

というリクエスト全てにお応えできるスペシャルレッスンです。

レッスンの詳細
カリキュラム

オリエンテーション

ビデオ撮影: 自分の歩き方の特徴と改善点の明確化

ウォーキングレッスン その1

基本の立ち方と歩き方

脚のセルフマッサージ

脚のむくみも取れる!とレッスン受講者さんから大好評で、
自宅でもできる20分程度のセルフマッサージです。
スムーズな足運びの準備には必須です。

ストレッチ&トレーニング(下半身編)

骨盤を安定させ、下半身全体をしっかりと使って歩けるようにエクササイズ。

お腹やヒップの引き締め効果も期待大!

ウォーキングレッスン その2

下半身をしなやかに動かして、安定した歩き方へ
ストレッチ&トレーニング(上半身編)
美しい胸と、背中を作り、凛とした印象で歩けるようにエクササイズ。

肩コリ改善、二の腕引き締め効果も期待大!

ウォーキングレッスン 仕上げ

全身バランスを整え、健康的で美しいウォーキングの完成

クロージング

ビデオ撮影: レッスン前との比較と今後のアドバイス

・ティータイムを挟んで、皆で楽しみながらレッスンしましょう!
ご応募お待ちしています。

  1. 必須
  2. 必須
  3. 必須メールアドレス例:support@mz-walking.jp
  4. 必須
  5. ※お客様のメール設定などで、案内メールがお手元に届かない場合がございます。その場合、下記に入力いただく電話番号へご連絡させていただきます。
  6. 必須
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  8. 必須規約
  9. ご相談のお返事は、内容によってはEメールではなく、お電話になる場合がございますので予めご了承願います。
    お問合せいただいた内容により回答に時間がかかる場合や、回答できかねる場合もござ いますので予めご了承ください。
    返信内容の一部または全部を目的の如何を問わず転載、二次利用することはご遠慮ください。
    講座・レッスン中の事故や体調不良の場合は責任を負いかねますことご了承ください。
    以上、規約に同意いただきました上で、送信をお願いします。
 

予約カレンダー

予約可能時間 10:00~18:00 定休日 日曜・月曜・祝日 ※コースレッスンを除きます。
 定休日・上記の予定ありと書いてある部分を除く、10:00~18:00でご予約いただけます。
 更新が遅れ、ご希望いただいた日程にすでに予約が入っている場合もございます、予めご了承ください。
 およそ2ヵ月先までの予定が確認できます。
 ご希望の時間帯と予約可能日が合わない場合はご相談ください。
カレンダーが表示されない事象について
現在、グーグルカレンダーが表示されない場合がございます。お手数ですが、以下のことをお試しください。
現在閲覧中のブラウザがインターネットエクスプローラーの場合は、別のブラウザなどでご覧ください。※スマートフォンやタブレットであれば、Safariなどが標準ブラウザになります。
グーグルアカウントにログインしている場合は、ログアウトしてから一度更新ボタンを押してください。※グーグルアカウントをログアウトすると、インターネットエクスプローラーでも閲覧できるようです。

各メニュー所要時間の目安

マンツーマンレッスン検討者向け「30分無料カウンセリング」・・・30分
ウォーキングマンツーマンレッスン・・・60分、90分、120分
ウォーキング講師養成講座の「事前説明会」・・・30分
1DAYイメージアップ・・・180分
パーソナルカラー診断・・・120分
ミューズパンプス「スタジオ試着サービス」・・・30分

受講料とお支払い方法

受講料

レッスン料金表

ウォーキングレッスンを初受講される方向けのレッスン

他の受講生と一緒にグループコースレッスンへ1回体験で参加できます。キャンセル料金:参加日前日より受講料の100%

レッスン名 定員 時間 回数 料金
コース体験参加 10名 75分 1回 3,564円(税込)

コース体験参加お申込み

初心者だけを募集して、グループコースの説明を聞きながらレッスンを内容を受講できます。キャンセル料金:参加日2日前より100%

レッスン名 定員 時間 回数 お支払い方法 料金
体験レッスン会 6名 75分 1回 銀行口座へ事前振込 3,564円(税込)
当日現金でのお支払い 3,780円(税込)

体験レッスン会のお申込み

グループコースレッスンの料金

定員 時間 コース名 月額 一括(4ヵ月分)
10名 75分 月2回コース 6,264円(税込) 22,464円(税込)
月1回コース 3,564円(税込) 14,256円(税込)

入会金別途:3,564円(税込)

振替受講について出席できない場合は、在籍中に限り、欠席日より2ヶ月以内に他のクラスにて振替受講することができます。※振替受講はグループコースレッスンの全クラス間で可能です。
例:7月25日のレッスンを欠席 … 9月24日まで振替受講可能 (但し9月に在籍している場合)
振替は、ご希望クラスに空きがない場合はご希望に沿えないこともありますので、早めに担当スタイリストまでご連絡ください。
なお、カリキュラムは重複する場合もございます。
当日キャンセル分を振替受講される場合は、振替受講時に追金100円をお支払下さい。

※退講された方がコースに所属せず、単発で受講される場合3,780円(税込)

※退講から3ヶ月の間に復帰される場合は入会金は免除されます

初めての方のコース参加は3,564円(税込)で常時受付中です

グループレッスンお申込み

マンツーマンレッスン

※マンツーマンのコースレッスンの受講を迷っている方は、30分無料カウンセリングをご利用ください。→詳細ページ

レッスン名 定員 時間 回数 料金
マンツーマンレッスン
(ワンデイ)
1名 60分 1回 12,960円(税込)
90分 17,280円(税込)
120分 20,520円(税込)

レッスン名 定員 時間 回数 料金 有効期限
マンツーマンレッスン
(コース)
1名 60分 3回 29,160円(税込) 6ヶ月
6回 55,080円(税込)
10回 86,400円(税込) 3ヶ月
90分 3回 42,120円(税込) 6ヶ月
6回 81,000円(税込)
10回 129,600円(税込) 3ヶ月
120分 3回 55,080円(税込) 6ヶ月
6回 106,920円(税込)
10回 172,800円(税込) 3ヶ月

キャンセル料金:参加日前日50%、当日100%

マンツーマンレッスンお申込み

ウォーキング講師養成講座

レッスン名 形式 時間 回数 料金 お申込み
講師養成講座 基礎コース マンツーマン予約制 90分 10回 259,200円(税込) 事前説明会のお申込み・お問合せ
認定コース 12回 155,520円(税込) 基礎コース修了者のみの受付


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