ミューズ・ウォーキングアカデミー受講生の皆様へのお知らせ
クラス日程変更
金曜 Ｎ【1】12月14日（金） → 12月27日（木）、【2】2月22日（金） → 2月8日（金）
土曜Ａ２a1月5日（土） 11:45～13：00 → 1月12日（土）13：15～14：30
グループコース日程表
残席表示 ◎→余裕あり △→残席わずか 満席→満席です。
※残席表示はクラスの「現在の在籍人数」です。振替や体験の参加者により参加希望日が満席になり、ご希望に添えない場合がございます。
※日程表は、およそ３ヶ月先までを表記しています。日程が入っていない場合でも、クラスが終了するというわけではございません。
入講希望、体験参加希望日のクラスが満席表示の場合
現在満席表示であっても、お客様の体験参加の希望日に、受講生が他クラスへの振替や退講などで空きが出る場合もございます。ぜひ一度、お気軽にお問合せください。空きが無い場合でもお客様のご都合を考慮して、別日程をご提案します。
カリキュラムと受講開始のタイミング
在籍人数に空きのあるクラスであれば、いつからでもご入講いただけます。
カリキュラムは、途中入講を想定して作られていますので、初回からではなく、途中入講いただいているお客様が大半です。
立ち方・歩き方のレクチャーは毎回行い、マッサージやストレッチも、講師が全体を見て声をかけながら行います。カリキュラム初回から参加しなければレッスンが分からない、ついていけない、ということはございません。ご安心ください。
月２回コース：午前クラス
カリキュラム番号（１）からでなく、いつでもレッスンを受講開始していただけます。
| 月２回コース：午前クラス | 水曜 Ａ１ | 木曜 Ａ１ | 土曜 Ａ１ | 土曜 Ａ２ａ | 土曜 Ａ２ｂ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30-11:45 | 10:30-11:45 | 10:00-11:15 | 11:45-13:00 | 11:45-13:00 | ||
| じゅんこ | じゅんこ | かおる | かおる | かおる | ||
| 残席◎→余裕あり、△→残席わずか、満席→満席 | ◎ | △ | ◎ | ◎ | △ | |
| （1） | 基本の立ち方＆歩き方。 ビデオ撮影 | |||||
| （2） | 足と脚 | |||||
| （3） | 骨盤とヒップ | 1/12 13:15～14:30 |
1/12 | |||
| （4） | お腹と腰 | 1/19 | 1/26 | |||
| （5） | スペシャルレッスン | 1/10 | 1/12 | 2/2 | 2/9 | |
| （6） | 胸と背中 | 1/24 | 1/26 | 2/16 | 2/23 | |
| （7） | 肩と腕 | 1/9 | 2/14 | 2/9 | 3/2 | 3/9 |
| （8） | 頭とバランス | 1/23 | 2/28 | 2/23 | 3/16 | 3/23 |
| （1） | 基本の立ち方＆歩き方。ビデオ撮影 | 2/13 | 3/14 | 3/9 | 4/6 | 4/13 |
| （2） | 足と脚 | 2/27 | 3/28 | 3/23 | 4/20 | 4/27 |
| （3） | 骨盤とヒップ | 3/13 | ||||
| （4） | お腹と腰 | 3/27 | ||||
| （5） | スペシャルレッスン | 4/10 | ||||
| （6） | 胸と背中 | 4/24 | ||||
| （7） | 肩と腕 | |||||
| （8） | 頭とバランス | |||||
月２回コース：夜クラス
カリキュラム番号（１）からでなく、いつでもレッスンを受講開始していただけます。
| 月２回コース：夜クラス | 火曜 Ｎ１ | 火曜 Ｎ２ | 水曜 Ｎ１ | 金曜 Ｎ１ |
金曜 Ｎ２ |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30-19:45 | 20:00-21:15 | 18:30-19:45 | 18:30-19:45 | 20:00-21:15 | ||
| みゆき | みゆき | かおる | かおる | かおる | ||
| 残席◎→余裕あり、△→残席わずか、満席→満席 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | |
| （1） | 基本の立ち方＆歩き方。 ビデオ撮影 | 1/8 | 1/8 | 12/12 | 1/11 | 1/11 |
| （2） | 足と脚 | 1/22 | 1/22 | 12/26 | 1/18 | 1/18 |
| （3） | 骨盤とヒップ | 2/5 | 2/5 | 1/9 | 2/1 | 2/1 |
| （4） | お腹と腰 | 2/19 | 2/19 | 1/23 | 2/15 | 2/15 |
| （5） | スペシャルレッスン | 3/5 | 3/5 | 2/13 | 3/1 | 3/1 |
| （6） | 胸と背中 | 3/19 | 3/19 | 2/27 | 3/15 | 3/15 |
| （7） | 肩と腕 | 4/9 | 4/9 | 3/13 | 4/5 | 4/5 |
| （8） | 頭とバランス | 4/23 | 4/23 | 3/27 | 4/19 | 4/19 |
| （1） | 基本の立ち方＆歩き方。ビデオ撮影 | 4/10 | ||||
| （2） | 足と脚 | 4/24 | ||||
| （3） | 骨盤とヒップ | |||||
| （4） | お腹と腰 | |||||
| （5） | スペシャルレッスン | |||||
| （6） | 胸と背中 | |||||
| （7） | 肩と腕 | |||||
| （8） | 頭とバランス | |||||
月１回コース
月１回コースカリキュラム番号（１）からでなく、いつでもレッスンを受講開始していただけます。
| 月１回コース | 第２日曜Ａ | 第４金曜Ｎ | |
|---|---|---|---|
| 10:30-11:45 | 18:30-19:45 | ||
| じゅんこ | みゆき | ||
| 残席◎→余裕あり、△→残席わずか、満席→満席 | △ | △ | |
| （1） | 基本の立ち方＆歩き方。ビデオ撮影 | 12/27（木） | |
| （2） | 足と脚 | 11/11 | 1/25 |
| （3） | 骨盤とヒップ | 12/9 | 2/8 |
| （4） | お腹と腰 | 1/20 | 3/22 |
| （5） | スペシャルレッスン | 2/17 | 4/26 |
| （6） | 胸と背中 | 3/10 | |
| （7） | 肩と腕 | 4/14 | |
| （8） | 頭とバランス | ||
| （1） | 基本の立ち方＆歩き方。ビデオ撮影 | ||
| （2） | 足と脚 | ||
| （3） | 骨盤とヒップ | ||
| （4） | お腹と腰 | ||
| （5） | スペシャルレッスン | ||
| （6） | 胸と背中 | ||
| （7） | 肩と腕 | ||
| （8） | 頭とバランス | ||