名古屋市のウォーキングレッスン教室です。正しい姿勢・美しい歩き方・イメージアップはミューズ・ウォーキングアカデミー

新生活応援！コース体験2700円（税込）

期間：2019年3月22日（金）～4月6日（土）

グループコースレッスンの体験参加受講料が、
通常：3,564円（税込）→2,700円（税込）でお得！

お申込み・お問合せ

コース体験参加のおすすめのポイント

POINT1気軽に１回参加できます
POINT2初めての方でも一緒にレッスンできる内容です
POINT3実際のレッスンの雰囲気が分かります

レッスンの流れ

マッサージ＆ストレッチで心も体も柔軟に

しなやかな歩きには、関節の柔軟性が必要です
コースレッスンでは毎回、レッスンに取り入れています。
セルフマッサージで足の筋肉をほぐした後、
カリキュラムに準じたストレッチ＆トレーニングすることにより、
歩き方をスムーズに改善していきます

正しい姿勢と美しい歩き方のレクチャー

美しく歩くためには、まずバランスよく真っ直ぐ立つこと
正しい姿勢は美しくもあり、健康的な体の象徴です。
筋肉や脂肪のつき方や、生活のクセ、
身体に歪みの原因をおひとりずつチェックし、
体に負担のない立ち方・歩き方を丁寧にレクチャーします

ウォーキングレッスン

使うべき筋肉を意識して歩くと、かなりの運動量です
キレイに見えるだけでなく、基礎代謝が高まり、
ボディラインも引き締まってきます。
レッスン後に変化しているポイントもしっかりお伝えします。
レッスンを続けていると歩くことが楽しくなるでしょう

持ち物

服装

指定はしていませんが、膝から下を見ることができ、体のラインがある程度分かるものですと、ご自身の身体の変化が確認をしやすいです。細身のＴシャツ、スパッツ・ハーフパンツなどで参加される人が多いです。

靴

特に指定はしておりません。普段お履きの靴でレッスンをします。お持ちいただいても、履いてお越しいただいた靴でも構いませんが、スタジオ内で使用する履き物は、ウェットティッシュで底を拭いていただいています。
ブーツやスニーカーなどでも参加いただけますが、ミュールなどのかかとが固定できないものは不向きです。参考として、講師はヒールの高さが３～７センチ程度のパンプスを使用しています。

ストレッチクロス

ストレッチを、より有効にするための伸縮性のある布です。長めのタオルで代用することも可能です。試したい場合はサンプルをお貸ししますので担当スタイリストへお声かけください。

お支払い方法

三菱UFJ銀行の指定口座への事前振込が基本となります
※お振込みにかかる手数料は、お客様のご負担となります。※一度お納めいただいた受講料は、その理由に関わらずご返金いたしかねます。ご了承ください。

キャンセル

参加予定前日からキャンセル料として、受講料の100％をお支払い頂きます事をご了承ください。
※前日までの参加日程の変更は無料で承ります。必ずご連絡ください。（TEL:052-222-5220）

お申込み方法

お申込みからレッスン当日までの流れ

１フォームより送信

２控えがメールで自動配信されます

お客様の入力したメールアドレスに、自動で控えメールが届きます。内容をご確認ください。

メールが届かない場合

お客様のメール設定が、受信拒否設定で届いていないか、メールアドレスを入力間違いされた可能性がございます。お手数ですが、もう一度メールアドレスの設定と、入力内容をご確認いただき、再度お申込みください。

３弊社より、ご案内メールが届きます

担当者がお申込み内容を確認し、詳細を明記したご案内メールが届きます。内容をご確認ください。

メールが届かない場合

迷惑メール設定など、（特にG-mailアドレスで）お客様にメールが届かないケースが大変増えております。営業日３日以上経っても届かない場合、一度迷惑メールフォルダをご覧いただき、それでも届いていない場合、お手数ですがお電話にてお問合せください。弊社にエラーメールが返送されるなど、メールで連絡がつかないと弊社で判断できる場合は、連絡先電話番号へご連絡させていただくことがございます。